• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Nieuwe Sporen - TEST

  • Home
  • Over ons
    • Samenwerkingspartners
    • Vacatures
    • Cliëntervaringen
  • Voor wie?
    • Werknemers en werkgevers
    • Werkzoekenden
  • Onze dienstverlening
    • Producten
      • Modulaire re-integratiediensten
      • Werkfit maken
      • Naar werk
      • Arbeidsdeskundig onderzoek
      • Jobcoaching
      • 2e spoor: van werk naar werk WvP
      • 3e spoor: Eigen Risico Dragerschap ERD
      • Haalbaarheidsonderzoek 1e en 2e spoor
      • Outplacement: van werk naar werk
      • Vitaliteitscoaching
      • Coaching bij stress en burn-out
        • Coaching bij Burn Out Nijmegen
      • Kosteloos persoonlijk ontwikkeltraject
      • Loopbaanonderzoek
      • Loopbaanscan
    • Modules
      • Burn-out coaching en begeleiding
      • NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel)
      • Coaching bij kanker
      • Autisme Spectrum Stoornis (ASS)
    • Training
      • Training Volg je hart in je werk
  • Team Nieuwe Sporen
    • Nieuwe Sporen impressie
  • Nieuws
    • Nieuwsbrieven
  • Contact
    • Downloads

23 april 2018 By admin

Training ‘Volg je hart in je werk’

Deze training daagt jou uit om je te richten op wat echt belangrijk voor je is en zorgt ervoor dat je anders om kan gaan met de dagelijkse gang van zaken binnen je toekomstige werk. Je maakt weer een nieuwe stap in je ontwikkeling en gaat aan de slag met je eigen gevoelens en ambities binnen werk.

Voor één van onze grote opdrachtgevers verzorgen wij op dit moment voor de 3e keer een groepstraining. In deze training van 6 bijeenkomsten maken deelnemers een nieuwe stap in hun ontwikkeling en gaan we aan de slag met eigen gevoelens en ambities binnen werk. We gaan op zoek naar de specifieke mogelijkheden met betrokkenheid, warmte en professionaliteit en we gaan aan de slag met vragen als ‘wie of wat geeft je werk en je leven betekenis’ en ‘wat heb jij nodig om jezelf te zijn binnen je werk’? De training is gebaseerd op ACT (Acceptance en Commitment Therapie).

Bij ACT gaat het om het erkennen van problemen en negatieve gedachten en emoties te mogen hebben. De deelnemers leren hun eigen belemmerende overtuigingen kennen. Ze komen door middel van oefeningen op een nieuwe manier in contact met zichzelf en met oplossingen en mogelijkheden. Het doel van ACT is om mensen te bevrijden en ze weer vrolijk en actief te maken.

We zijn trots dat we op deze manier mee kunnen denken met onze opdrachtgever en haar medewerkers over duurzame inzetbaarheid!

Bijeenkomsten

In deze training van 6 bijeenkomsten maak je weer een nieuwe stap in je ontwikkeling en ga je aan de slag met je eigen gevoelens en ambities binnen werk. Zelfstandigheid is het vertrekpunt. Je gaat op zoek naar jouw specifieke mogelijkheden met betrokkenheid, warmte en professionaliteit. In alle openheid en eerlijkheid. Je gaat aan de slag met vragen als:
• Wie of wat geeft werk en jouw leven betekenis?
• Wat heb jij nodig om jezelf te zijn binnen je werk?
Deze training daagt jou uit om je te richten op wat echt belangrijk voor je is en zorgt ervoor dat je anders om kan gaan met de dagelijkse gang van zaken binnen je toekomstige werk.  De 6 bijeenkomsten hebben een opbouw en samenhang, daarom is het volgen van losse bijeenkomsten niet mogelijk.

De training is gebaseerd op ACT

ACT staat voor Acceptance en Commitment Therapie. Bij ACT laat ik ervaren hoe de deelnemers strijden tegen negatieve gedachten en gevoelens. Vaak werkt dat niet of zelfs nog erger het werkt averechts. Als dat ervaren wordt pas ik diverse technieken toe. Volgens ACT kun je wel denken dat je problemen niet bestaan, maar daarmee los je de problemen niet op. Je helpt jezelf het beste door de problemen te erkennen. Dit doe ik dan door er over te praten en ik ga vooral niet direct op zoek naar oplossingen. Ik laat je in het begin ook echt “lijden”. Ik vraag je of je bereidt bent om dicht bij je probleem te blijven, hoe moeilijk dat ook is. Ik maak inzichtelijk hoe je altijd met je problemen bent omgegaan en jij komt er dan achter dat dat dus geen oplossing heeft gegeven.  Ik vraag je of je dingen lastig mogen vinden, ik vraag ze of zaken moeilijk mogen vinden. Hierdoor ontdekken mensen het verschil tussen controle en grip.

ACT kijkt ook anders naar gedachten. Via allerlei rare oefeningen probeer ik mensen uit hun hoofd te halen. De oefeningen zorgen ervoor dat de deelnemer maar ziet dat het gedachten zijn. Daarnaast doe ik een beroep op de deelnemer om zich bereid en open op te stellen. Ik vraag ze om nieuwe dingen uit te proberen. Ik onderzoek samen met de deelnemer de doelen, waarden en dromen in het leven. Ik leer ze om “vrij te denken” en niet te denken in ja, maar…. Daarbij maak ik inzichtelijk wat gedachten met ons doen. Misschien is er dus wel veel meer mogelijk dan het hoofd denkt. ACT negeert alle labels die de hulpverlening op mensen plakt. Het hebben van negatieve en angstige gevoelens en gedachten is heel normaal. Het doel van Act is om mensen te bevrijden en ze weer vrolijk te maken.

Onderdelen

• FIT-test: nulmeting waarbij bepaald wordt hoe flexibel je in het leven en je werk staat
• Mindfulness: een vaardigheid om in het hier en nu te zijn
• Controle en Acceptatie: hoe ga je om met belemmeringen die je tegenkomt
• Defusie: hoe ga jij om met je gedachten
• Jij Zelf: werken aan je identiteit
• Waarden: wat is voor jou werkelijk van belang binnen je werk/jouw vakmanschap
• Ode aan jezelf: in actie komen, op basis van jouw waarden en gaan ondernemen
• FIT-test: eindmeting van de werksessie

Meer informatie

Wil je meer weten over deze training, dan kun je contact opnemen met Neeltje van Alebeek – Senior Coach Nieuwe Sporen: n.vanalebeek@nieuwesporen.vanberk.nl

Primaire Sidebar

Contact

Nieuwe Sporen
Sint Annastraat 50
6524 GE Nijmegen
Telefoon: 06 101 378 62
Telefoon: 024 3607034
E-mail: office@nieuwesporen.vanberk.nl

Nieuwsbrief

Schrijf je gratis in en word via je mail op de hoogte gehouden!


  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Footer

Locaties

Nieuwe Sporen Nijmegen
Nieuwe Sporen Velp (Arnhem)
Nieuwe Sporen Venlo
Nieuwe Sporen ‘s-Hertogenbosch
Nieuwe Sporen Rotterdam
Nieuwe Sporen Den Haag

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Privacy Policy
Klachtenreglement
Disclaimer
Vacatures
Downloads

Contact

Nieuwe Sporen Hoofdkantoor
Sint Annastraat 50
6524 GE Nijmegen
06 101 378 62 / 024 3607034
office@nieuwesporen.vanberk.nl

Copyright © 2022 - Alle rechten voorbehouden - E.Baas Communicatie & Webdesign en Hoge bomen
Disclaimer - Klachtenreglement - Privacyreglement - Algemene voorwaarden
Nieuwe Sporen is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken, en je te informeren over het gebruik daarvan op de site. Lees meer op onze cookiepagina.Cookies accepterenMeer lezen